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还别说，今(jīn )天艾美丽这招(zhāo )，真是让她们(men )大(dà )开眼界。

次日(rì )一大早，起床(chuáng )号(hào )还没打响，顾(gù )潇潇已经起床(chuáng )了(le )。

顾潇潇看着(zhe )她们：首先，你们跑步的方式(shì )不对，所以跑(pǎo )起步来，会更加(jiā )费力，还有一(yī )点，你们已经习(xí )惯了平时出操(cāo )时的速度，所(suǒ )以(yǐ )我不过加快了(le )一点，你们身(shēn )体(tǐ )就受不了。

蒋(jiǎng )少勋此时气的(de )脸(liǎn )色发黑，本身(shēn )气势就吓人，他(tā )这么黑着脸，把艾美丽吓得(dé )浑(hún )身发抖。

见她(tā )脑袋不停往他(tā )腿(tuǐ )心蹭去，蒋少(shǎo )勋脸色顿黑：你给我松开。

把(bǎ )肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的(de )脊背：胸要挺(tǐng )起来，不能驼背(bèi )，上半身稍微(wēi )往前倾一点，还(hái )有最重要的摆(bǎi )臂，你们把身(shēn )体(tǐ )当做界限，摆(bǎi )臂的时候，手(shǒu )肘(zhǒu )的位置一定不(bú )能超过身体那(nà )条(tiáo )界线，听到了(le )吗？

顾潇潇知(zhī )道(dào )她脸皮薄害羞(xiū )，但是这点必(bì )须(xū )克服，都已经(jīng )进军校了，还(hái )脸皮薄，这不是(shì )好事儿。

艾美(měi )丽淬：跑步还有(yǒu )啥方式，不就(jiù )是迈开腿跑吗。

这个问题，除(chú )了陈美，其余(yú )四(sì )人都做的不标(biāo )准。